Se non regoli l’umidità della camera non dormirai mai bene: ecco il valore perfetto
Un ambiente notte sano e favorevole al riposo è il risultato di diversi fattori, tra cui sussistono elementi soggettivi come il livello di stress o abitudini serali, e parametri oggettivi quali temperatura e, soprattutto, umidità relativa. Trascurare la regolazione dell’umidità in camera può compromettere la qualità del sonno, con conseguenze immediate e a lungo termine … Leggi tutto







